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锻炼全身肌群，5个健身动作让你在家练出更好的身材线条！

如今的人越来越多不愿意出门，喜欢宅家里。但是，缺乏锻炼会让你出现肥胖症状以及各种健康疾病。不愿意出门锻炼的人，可以选择在家锻炼。居家健身的时间比较灵活，有时间就能动起来，也省去了去户外锻炼或.
炼体强身
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Kochab帝星22年8月18日

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